Les lunettes BIO OPTIK : les geeks peuvent maintenant (mieux) dormir...

J'ai testé pour vous les lunettes BIO OPTIK. Lunettes qui ont la capacité de vous aider à dormir mieux après de longues veillées sous lumière artificielle. Des vrais lunettes de Geek ...on ressemble dailleurs à une abeille ou une mouche quand on les mets donc vous ne ferez pas peur à votre geekette avec.

Pour revenir à des considérations plus sérieuses, ces lunettes BIO OPTIK ont créé pour :

- Favoriser l’endormissement en n’entravant pas la sécrétion normale de la mélatonine, grâce au filtrage des lumières de notre environnement nocturne (Télévision, écran d’ordinateur, éclairage ambiant etc.).

- Rétablir les cycles et la qualité de sommeil des personnes qui souffrent de désynchronisation de l’horloge biologique (travailleurs de nuit notamment).

Le principe exposé apparaît comme simple :
"La mélatonine favorise le sommeil. Elle est appelée hormone du sommeil. Elle atteint son pic de sécrétion pendant la nuit.
La sécrétion de mélatonine est améliorée quand la composante bleue de la lumière est bloquée. Il est bien connu que, dans la lumière, c’est sa composante bleue qui provoque l’arrêt de la sécrétion de la mélatonine. Cette composante bleue se situe sur une longueur d’onde bien déterminée.
C’est cette partie de la lumière que les lunettes Bio Optik bloquent.Des études médicales ont démontré que les utilisateurs de lunettes bloquant la composante bleue de la lumière continuaient à sécréter de la mélatonine de façon normale." selon la notice.

Je vous laisserai lire plus en détail les caractéristiques des lunettes en vous rendant sur le site BIO OPTIK :
http://www.bio-optik.com/

ainsi que lire la notice disponible ici :
Notice BIO OPTIK


Le test de 3 semaines

Pendant 3 semaines sur plusieurs soirs j'ai porté les lunettes comme indique dans la notice.

Pour être honnête, je n'ai jamais eu de problèmes véritablement de sommeil mais parfois après de longs moments devant l'écran la nuit je prolongeai artificiellement mon état éveillé...peut être sous l'effet décrit de baisse de sécrétion de Mélatonine.

Sur la dizaine de soirs entre 23h00 et 2h00 du matin où j'ai porté les lunettes BIO OPTIK j'ai en effet cru percevoir une amélioration de ma capacité à vite rentrer en phase de sommeil une fois mon activité de programmation arrêtée.

En terme confort, elles offrent une vision quelque peu légèrement colorée mais la légèreté de la monture et son confort permettent néanmoins de s'y habituer facilement.

Quelques vidéos